Días de práctica meditativa
Meditamos juntas/os un domingo al mes
¿Qué es un día de práctica?
Es un encuentro presencial de 6h de práctica que te permite profundizar y desarrollar tus habilidades meditativas, así como restablecer tus intenciones a través de una sesión sostenida.
Los días de práctica incluyen períodos más largos de meditación sentada/tumbada, así como caminata consciente en la naturaleza, intercaladas con enseñanzas, una sesión de preguntas y respuestas y comida consciente .
Próximos días de práctica presencial
7 de septiembre
28 de septiembre
23 de noviembre
Próximos días de práctica presencial
25 de mayo
Meditación en la acción:
La huerta de Veluvana
22 de junio
Caminata consciente
en la naturaleza
¿Cómo es un día de práctica?
Horario: de 11h a 17h
Lugar: residencia Veluvana (C/Poeta Luis Chamizo, 6, Fresnedillas de la Oliva).
Comida: la propuesta es que puedas traer tu propio táper. Te aconsejamos que sea comida vegetariana y ligera, para que favorezca la práctica.
Cómo llegar: si vienes en coche y quieres compartir con otras personas para reducir gasto energético dínoslo y ayudaremos con la organización. Si necesitas coche, háznoslo saber.
En transporte público: autobús desde Moncloa 645 (dirección Robledo de Chavela), aproximadamente cada 50 min). Desde la parada a la casa son 7 min caminando.
En Veluvana, las enseñanzas se ofrecen en formato ofrenda (dana): no tienen un precio fijo, sino que cada persona aporta de manera libre y consciente según sus posibilidades y el valor recibido. Es una práctica de generosidad que sostiene el proyecto y hace posible que llegue a más personas.
Tras el día de práctica
Para que puedas consolidar tu práctica en casa, te enviaremos la grabación de algunas de las meditaciones y/o de la charla de instrucciones que realicemos durante el día de práctica.
